1. 행 사 명 : 2026년 체력증진교실 "저항성 근력운동" 11회기 

2. 일     시 : 2026.10.21.(수)/ 10:00~11:00

3. 장     소 : 복지관 2층 강당

4. 체력측정 : 춘천체력인증센터

5. 지     원 : 강원대학교 운동생리학대학원

6. 내     용 

 - 웜업 10분, 본 운동 30분, 마무리 운동 10분으로 굽은 등자세 개선 목적을 위한 운동 진행.

- 참여자들을 대상으로 칼로리 측정기를 이용한 칼로리 측정