○ 건    명 : 2025년 상담및정서 '건강 톡(Talk) 더하기' 건강 집단상담 6회기

○ 일    시 : 2025. 10. 21. (화) 13:00~14:30

○ 장    소 : 평생교육 2실

○ 내    용 :  

춘천동부노인복지관에서는어르신들의 건강한 삶을 위해 10월 21일에 건강 집단상담 프로그램을 진행했습니다. 이번 상담은 어르신들의 요청에 따라 운동 전 간단한 강의를 진행했습니다. 노화에 따라 허리 통증을 호소하시는 어르신들을 위해 척추질환과 증상에 대해서 알려주셨으며, 일상 속에서 꾸준하게 운동을 해서 척추의 힘을 길러야 함을 가르쳐주셨습니다. 또, 마지막 회기인만큼 그동안 했던 스트레칭을 반복하면서 앞으로도 꾸준히 실천하여 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 다짐하며 마무리 지었습니다.