“체력 UP! 근력 UP!” 어르신들의 건강한 일상을 위한 체력증진교실 참여자를 모집합니다.

🗓 모집기간: 2026. 2. 23.(월) ~ 2. 27.(금)
🗓 수업기간: 2026. 3. 9.(월) ~ 6. 1.(월) / 총 10회
⏰ 수업시간: 매주 월요일 11:00~12:00
📍 장소: 본 복지관 2층 강당

✔ 모집인원: 총 25명
✔ 참여대상: 복지관 회원 누구나

✔ 수업내용

• 기초체력 측정(사전·사후)

• 준비운동 및 스트레칭

• 단계별 근력 강화 운동

✔ 접수방법

• 본인 방문 및 유선 접수

• 정원 초과 시 추첨 전환(개별 연락)

• 담당: 물리치료사 최미진

📞 문의: 033-255-8866 / 070-5138-0699

체계적인 운동으로 기초체력을 다지고 근력을 강화할 수 있는 기회입니다. 많은 관심과 신청 바랍니다.