1. 행 사 명 : 2026년 "근력 UP, 체력 UP" 체력증진교실 9회기

2. 일     시 : 2026. 05.11.(월)/ 11:00~12:00

3. 장     소 : 복지관 2층 강당

4. 강     사 : 정 옥

5. 지     원 : 춘천시보건소

5. 내     용 

 - 정확한 런지 동작 익히기

   * 준비 운동

   * 본 운동 - 운동 동작의 순서 기억하기

                - 팔 운동의 각도 기억하기

                - 마무리 운동의 중요성을 기억하기

   * 정리 운동

   * 운동회기가 2회기 남은 상태에서 그동안 배워왔던 운동 동작들을 기억하고 일상에서도 이어가도록 함.