1. 행 사 명 : 2025년 체력증진교실 "소도구 활용 근력강화운동" 12회기

2. 일     시 : 2025. 12. 02.(화)/ 13:00~14:00

3. 장     소 : 복지관  평생교육 4실

4. 강     사 : 김상엽(플렉스센터장)

5. 내     용 

 - 마사지 스틱을 이용한 스트레칭 및 근막 이완 방법