○ 건    명 : 2025년 상담및정서 '건강 톡(Talk) 더하기' 건강 집단상담 3회기

○ 일    시 : 2025. 9. 16. (화)/ 13:00~14:30

○ 장    소 : 평생교육 5실

○ 내    용 :  

춘천동부노인복지관에서는어르신들의 건강한 삶을 위해 9월 16일에 건강 집단상담 프로그램을 진행했습니다. 이번 상담은 노년기 흔한 질환을 이해하고 관리하는 방법에 대해 알아보았습니다. 손목, 허리, 등 근육을 풀어주는 스트레칭 방법을 배워 보았는데요! 집단상담이라는 이름답게 어르신들께서 중간중간 스트레칭 횟수나 속도, 자세 등에 대해 자유롭게 이야기를 나누었고 강사님께서도 어떻게 해야 운동의 효과가 크게 나타나는지 세부적으로 가르쳐주셨습니다!