1. 행 사 명 : 2025년 체력증진교실 "소도구 활용 근력강화운동" 1회기

2. 일     시 : 2025. 9. 09.(화)/ 13:00~14:00

3. 장     소 : 복지관  평생교육 3실

4. 강     사 : 김상엽(플렉스센터장)

4. 내     용 

 - 어르신들의 근감소 예방 및 기초체력증진을 위한 근력강화운동 지도