* 행사명 : 2025년 상담및정서 '건강 톡(Talk) 더하기' 건강 집단상담

* 일시 : 2025.6.12(목) 10:30~12:00

* 장소 : 평생교육 2실

* 내용 : 춘천동부노인복지관에서는어르신들의 건강한 삶을 위해 건강 집단상담 프로그램을 3회기를 진행하였습니다. 이번 상담에서는 심호흡을 주제로, 긴장을 완화하고 마음의 안정을 돕는 심호흡의 효과와 일상 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 호흡법을 함께 익혀보는 시간을 가졌습니다! 어르신들은 직접 심호흡을 실습하며 몸과 마음의 변화를 체험해보고, 긍정적인 에너지를 나누는 뜻깊은 시간을 보냈습니다^^*

소중한 건강 정보를 친절하게 전달해주신 강사 선생님께 깊이 감사드립니다 :-)