어르신들의 건강한 일상생활 유지에 도움을 드리고자 근력운동을 필요로하는 어르신 10명을 선정하고 4개월동안 그룹 제활운동을 매주 1회 진행한 결과 체중과 근력의 변화를 확인할 수 있었습니다. 그룹 재활운동 프로그램은 프로그램 시작 전 보건소에서 기초체력테스트를 실시하고 4개월 그룹운동 후 기초체력테스트를 재검하여 근력의 정도와 신체변화를 확인함으로써 개별맞춤운동을 지도하여 스스로 지속적인 체력관리를 할 수 있는 계기를 마련하였습니다