복지관에서는 무릎관절, 허리, 어깨관절의 근골격계질환 재활운동이 필요한 어르신들을 대상으로 재활운동 및 근력 강화 운동프로그램을 진행하오니 운동을 통한 질환관리에 관심있는 분들의 많은 참여바랍니다.

1. 모집기간 : 2023. 08. 23(수)~08. 29(화)

2. 일     시 : 2023. 08. 31~11. 09/ 매주(목), 14:00~15:00

3. 장     소 : 본 복지관 2층 강당 

4. 대 상 자 

  가. 무릎관절, 허리, 어깨관절질환으로 불편하신 분

  나. 재활운동 및 근력 강화운동에 관심 있는 분

  다. 10회기 동안 운동수업 참여가 가능한 분

5. 참여방법 : 방문 및 유선을 통한 사전 접수/ 정원초과 시 추첨제 

6. 참여인원 : 총 15명(질환별 각각 5명 모집) 

7. 운동강사 : 김상엽 트레이너(플렉스센터장)

8. 내     용 : 스트레칭, 질환별 맞춤운동, 소도구를 이용한 근력 강화운동, 코어운동 등

9. 문      의 : 033-255-8866/ 070-5138-0699/ 최미진 물리치료사