* 행사명 : 2025년 상담및정서 '건강 톡(Talk) 더하기' 건강 집단상담

* 일시 : 2025.6.26(목) 10:30~12:00

* 장소 : 평생교육 2실

* 내용 : 춘천동부노인복지관에서는어르신들의 건강한 삶을 위해 건강 집단상담 프로그램을 4회기를 진행하였습니다. 이번 상담에서는 심호흡을 주제로, 긴장을 완화하고 마음의 안정을 돕는 호흡법을 익히고, 뇌파 검사를 통해 심호흡 전후의 변화를 직접 확인해보는 시간을 가졌습니다. 어르신들은 실습을 통해 몸과 마음의 변화를 체감하며 긍정적인 에너지를 나누는 뜻깊은 시간을 보냈습니다^^*

소중한 건강 정보를 친절하게 전달해주신 강사 선생님께 깊이 감사드립니다 :-)