1. 행 사 명 :  체력증진교실 3회기

2. 일     시 : 2024. 09. 19(목)/ 15:00~16:00

3. 장     소 : 복지관 2층 강당

4. 지     원 : 춘천체력인증센터

5. 내     용 :

 - 운동 전 스트레칭으로 근육과 관절을 이완하고 유연성을 높임.

 -  모션뷰 디바이스를 이용하여 유산소 및 순발력 운동을 제공함.