1. 행 사 명 : 2024년 소도구를 활용한 근력강화운동 3회기 

2. 일     시 : 2024. 05. 13(월)/ 14:00~15:00

3. 장     소 : 복지관 지하 평생교육 5실

4. 강     사 : 김상엽트레이너

5. 내     용 : 의자를 이용한 스트레칭 운동, 하퇴 운동(대퇴근육과 종아리근육)

                수업에서 배운 운동을 집에서도 손쉽게 따라할 수 있도록 도구나 동작을 지도함.