1. 행 사 명 : 2024년 소도구를 활용한 근력강화운동 2회기 

2. 일     시 : 2024. 04. 29(월)/ 14:00~15:00

3. 장     소 : 복지관 지하 평생교육 5실

4. 강     사 : 김상엽트레이너

5. 내     용 : 스트레칭, 어깨 안정화 운동, 1KG 아령을 이용한 근력운동